华佗五禽戏是由东汉未年著名医学家华佗根据中医原理，将虎的威猛、鹿的安舒、熊的沉稳、猿的灵巧和鸟的轻捷与人体脏腑、经络、气血等相结合而创编的一套健身气功功法，被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产。每戏两式共十个动作，简便易学，老少皆宜，坚持练习，能强五脏、培内气、调心情。
有鉴于此，外国语院工会举办了春季五禽戏学习班，特邀国家一级社会体育指导员王庆红老师带领大家习练。清风徐来，春暖花开，外国语学院的老师们从室内转战室外，在专业老师带领下，以八段锦热身，通过效仿虎、鹿、熊、猿、鸟的一招一式，拉伸四肢躯干，锻炼五脏六腑。此次活动深受广大教师喜爱，现场笑声不断。希望长期正确习练五禽戏可以“扶正祛邪”，改善身体素质，增强抗病能力。
（张兰玲供稿）
